Keahlian sepak bola sekolah menengah dan pentingnya berurusan dengan bola di lapangan

Penerima: Bor keamanan bola

Menangkap sepak bola dengan benar dan efektif adalah penting dalam melakukan kejahatan yang kuat. Ada tiga langkah untuk berburu yang luar biasa: pertama, letakkan tangan Anda di depan Anda dengan telapak tangan dan buka ibu jari Anda untuk membentuk segitiga terbuka untuk sepak bola. Kedua, ikuti bola melalui mata Anda. Ketiga, lepaskan bola dengan aman, jaga mata Anda pada bola, sehingga berada di posisi tinggi. Masalahnya adalah bahwa penerima memiliki sewa untuk mulai melihat ke bawah lapangan sebelum bola diamankan dengan benar. Kesalahan ini menghasilkan operan tidak lengkap atau lebih buruk. Untuk mencegah hal ini, buat dua pemancar saling melempar dan memegang satu sama lain, memperlambatnya sehingga mereka berhenti di setiap perangkap, dan mengikuti mereka dan mengisapnya.

Beberapa dasar keamanan bola

Anda tidak dapat berlari dengan sepak bola sampai Anda mempelajari beberapa langkah-langkah keamanan dasar untuk bola. Tidak ada yang lebih buruk bagi tim penyerang Anda, lalu serahkan ke tim lain dengan sembrono. Ada cara yang bagus untuk mengajarkan keamanan bola empat poin. Poin pertama adalah cakar, yang berarti jari-jari Anda terbungkus ujung bola. Kedua, lilitkan lengan sepenuhnya ke sekeliling sepak bola. Poin ketiga adalah mengamankan poin lain dari sepak bola dengan bisep Anda memastikan itu benar terhadap itu. Poin terakhir adalah menjaga sepak bola tetap tinggi dan rapat melawan tulang rusuk. Terlatih untuk memegang sepakbola dan mencoba untuk pemain defensif memukul sepak bola dengan cara apa pun yang mungkin. Dengan mengurangi risiko cahaya, itu akan meningkatkan kekuatan ofensif dalam mengemudi yang efektif di seluruh lapangan dan mencatat titik pendaratan https://tikibet88.com.

Force Fumble

Untuk memenangkan pertandingan sepak bola, Anda harus memiliki bola. Cara tercepat untuk mendapatkan bola adalah dengan memaksa pemain kasar untuk memanipulasi sepakbola. Cara yang bagus untuk berlatih adalah membentuk dua pemain, satu pertahanan dan lainnya dengan sepak bola sebagai pelanggaran. Bek melatih bola melalui bola dengan cepat mengangkat tangannya dengan cengkeraman kuat untuk meraih lawan saat ia melakukannya untuk memukul bola. Mulailah berolahraga perlahan, beri hadiah perawatan yang kuat yang ditangani secara efektif dan luncurkan serangan untuk menghilangkan cengkeraman ofensif pemain pada bola.

Tetap terhidrasi

Kekeringan seharusnya tidak muncul di lapangan sepakbola jika pemain dan pelatih memiliki kebiasaan yang baik. Setiap atlet harus membawa atau memasok sebotol air dan harus sering menggunakannya. Selalu ingat bahwa jika Anda mencegah, menghukum atau menggunakan air sebagai alat motivasi, itu sangat kontraproduktif, dan ada banyak jalur motivasi lain yang dapat Anda ikuti. Praktik yang aman ini akan membantu menjaga vitalitas dan kesehatan pemain.